宁国市过采园259号 blasted@msn.com
提供游泳赛事直播、转播等服务;
提供游泳安全知识和技能培训,包括急救和救生技能;
组织游泳旅行团,到各地美丽的水域进行游泳和度假;
游泳前宜少量进食,后宜摄入高蛋白质食物以帮助恢复。
根据个人需要和水域条件,选择合适的泳衣、泳镜、泳帽、蛙鞋等游泳器材。
游泳时应练习正确的呼吸节奏,配合轮换呼吸和侧身呼吸,以提高游泳长距离的能力。